Was ist Redeangst und wie kann man sie überwinden?

Kommt Ihnen das bekannt vor: Sie stehen vor einer Gruppe Kollegen oder einem großen Publikum und sollen eine Präsentation oder Rede halten und plötzlich schlägt Ihr Herz schneller, der Mund wird trocken, Ihre Stimme versagt und Ihre Hände werden schwitzig. Sie haben das Gefühl, dass alle Sie mit bohrenden Blick anstarren und Sie würden am liebsten in einem Loch im Boden versinken. Jetzt bloß nichts falsch machen ist der einzige Gedanke, der noch in Ihrem Kopf ist. Doch damit ist jetzt Schluss. Überwinden Sie endlich Ihre Redeangst. Alles, was in Ihrem Kopf und Körper vorgeht sind Reaktionen auf eine Situation, die Ihr Angstzentrum im Gehirn unterbewusst als Gefahr einstuft. Und genau da setzen wir an. Gemeinsam überwinden wir Ihre Redeangst, so dass Sie bald frei vor Publikum sprechen können und wer weiß, vielleicht finden Sie ja sogar Gefallen daran.

Redeangst – Vorteile nutzen und Negatives überwinden

In meinem Coaching zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Redeangst überwinden und dennoch die Reaktionen, die sie im Körper auslöst, nutzen können, denn das Adrenalin, das Ihr Körper ausschüttet, macht Sie auch aktiv und besonders aufmerksam. Schließlich gehört ein gewisses Maß an Nervosität und Lampenfieber dazu.

Ein gewisses Maß an Redeangst ist völlig okay – überwinden Sie Ihre Selbstzweifel

Manchmal liegt Perfektion in dem Wissen, dass man nicht fehlerfrei sein muss, um gut zu sein. Wichtig ist nur, dass Sie Ihre Redeangst überwinden und lernen, mit Versprechern oder Blackouts umzugehen und diese als ganz normal hinzunehmen. Jeder Comedian, Sänger oder Moderator macht mal Fehler. Wichtig ist, immer an sich selbst und die eigenen Fähigkeiten zu glauben und den Spaß an der Sache nicht zu verlieren.

Redeangst mit Hypnose überwinden

Hypnose ist eine wunderbare Möglichkeit, um innere Blockaden zu lösen und neue Suggestionen im Unterbewusstsein zu verankern, um Redeangst dauerhaft zu überwinden. Sie werden in Zukunft auch in stressigen Situationen entspannter bleiben und lernen, das Adrenalin positiv für sich zu nutzen.