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    Lampenfieber ade – Dein Weg zum perfekten Auftritt

    November 21, 2018 /

    Leidest Du unter Lampenfieber? An Lampenfieber leiden 4 von 5 Erwachsenen. Die unkontrollierbare Aufregung vor Moderationen, Präsentationen und Reden macht vielen das Leben und Arbeiten enorm schwer. Doch es gibt Mittel, Wege und Tricks, Lampenfieber zu besiegen! Diese CD beinhaltet wichtige Hintergrund-Informationen zum Phänomen sowie praxisbewährte Übungen, positive Affirmationsprogramme, die Entspannungsmethode des Autogenen Trainings in zwei Versionen, eine tiefgehende Hypnose und viele Tipps von unseren Experten. So können Betroffene ihr Lampenfieber schnell in den Griff…

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🙎🏼‍♀️Eine Frau zu sein ist vor allem w 🙎🏼‍♀️Eine Frau zu sein ist vor allem während der Periode eine echte Herausforderung. 🙆🏻‍♀️ Schlechte Laune, Krämpfe, Unwohlsein und Essgelüste. 🙀Manche kennen das Problem und wünschen sich vielleicht einen sanften Weg zur Besserung. Hypnose hilft! 😻 Du lernst in diesem Webinar mit den Symptomen umzugehen und durch die Selbsthypnose Dich besser zu fühlen. Schreib mir, wenn du noch weitere Probleme an den Tagen während der Periode hast und ich gebe dir wertvolle Tipps. Hast auch du Probleme mit „deinen Tagen“? Ich freue mich auf deinen Kommentar. #periode #dietage #krämpfe #schmerzen #essgelüste #genervt #schlechtelaune #müdigkeit #pms #women #frauenprobleme #hypnose #selbsthypnose @inesanioli @carrieforshoes @verenakerth @lauramalinaseiler
💗 Was ist die Melodie deines Herzens? 💗 Ho 💗 Was ist die Melodie deines Herzens? 💗 Hörst Du mehr auf deinen Verstand als auf Dein Herz? Warum der Verstand meist stärker ist, aber die Wahl der Vernunft auf lange Sicht die falsche Wahl ist. Vielleicht kennst du das. Du musst eine Entscheidung treffen und Dein Verstand ist dabei sehr laut. Du findest viele Argumente und triftige Gründe diese Entscheidung mit dem Kopf zu treffen. Dein Herz aber, ist relativ still. Du spürst, dass Du in diesem Moment nicht auf Dein Herz hörst, weil der Verstand lauter tönt. Dein Herz klopft ganz sanft... du spürst eigentlich, dass Dein Herz eine andere Entscheidungen treffen möchte. Aber die Sanftheit Deines Herzens wird weniger stark wahrgenommen, als die Argumente und Lautstärke Deines Verstandes. Nach einer gewissen Zeit, fällt es Dir auf, dass Dein Herz recht hatte. Denn Dein Körper und somit auch Deine Seele schlagen Alarm 🚨 Für mich habe ich eine gute Lösung gefunden. Ich schlafe eine Nacht darüber. Vor allem bei sehr wichtigen Entscheidungen. Dabei schließe ich die Augen und höre auf die sanfte Stimme meines Herzens. Wie geht es Dir mit wichtigen Entscheidungen? Schreib es mir gerne in die Kommentare. 💕 #melodiedesherzens #entscheidungen #herzmensch #herzensentscheidung #heartbeat #melodie #coaching #silvaschwabe #kontaktzumhöherenselbst #herzensangelegenheit #hypnose #diehypnotiseurin Foto: @conniegerharz Model: @die_hypnotiseurin #spirituell
🤗 Liest du diesen Text? Dann freue ich mich üb 🤗 Liest du diesen Text? Dann freue ich mich über deinen Kommentar 🙏🏻 Dreh dein Gesicht zur Sonne... dann liegen die Schatten hinter dir. Wie du Deine Gedanken positiv beeinflussen kannst. Auch wenn es dir in manchen dunklen Stunden schlecht geht, besinne dich auf das was gut ist. Werde dir bewusst für was du in diesem Moment dankbar sein kannst. Und dann gehe Schritt für Schritt weiter in deine Zukunft mit dem Blick auf das Positive. Manche Schatten verschwinden von ganz allein. Manche Schatten brauchen irgendwann die Aufmerksamkeit wenn es dir ein wenig besser geht, damit du lernst mit ihnen umzugehen. Manche Schatten solltest du mit professioneller Hilfe angehen. Sei dir aber gewiss, dass du der Schöpfer deiner Realität bist. Entscheide selbst ob du dich der Sonne oder deinen Schatten zuwenden willst. #silvaschwabe #schatten #sonne #positivegedanken #sprüche #staypositive #hilfe #coaching #magicmoments #autumnvibes🍁 #mindset #Hypnose #Therapie #depresiones #gooutside #naturelovers #businesswoman #higherself
✨Warum die Heilung des inneren Kindes so wichtig ✨Warum die Heilung des inneren Kindes so wichtig ist✨ oftmals im Leben gibt es Situationen bei denen wir mit unseren Emotionen des inneren Kindes reagieren. Diese Emotionen entsprechen aber nicht mehr unserem erwachsenen Ich. Im Laufe des Lebens haben wir viele Erfahrungen sammeln dürfen, die wir aber leider nicht alle mit dem erwachsenen Ich umsetzen können. Die Aussöhnung mit dem inneren Kind ist unverzichtbar um die Erfahrungen als Erwachsener auch komplett integrieren zu können. Was du davon hast? Mehr Selbstbewusstsein. Stärkeren Nerven. Mehr innere Ruhe und Frieden. Einen erwachsenen Blick auf die Dinge, ohne gleich gekränkt, pampig und aggressiv zu reagieren. Vielleicht geht es dir auch manchmal so, dass du dich über deine Ausraster wunderst. Wohl du es von deinem Verstand her besser weißt. Möchtest du auch an deinem inneren Kind arbeiten? In welchen Situationen ist es dir bereits aufgefallen dass du nicht „erwachsen“ reagierst? #innereskind #silvaschwabe #arbeitmitinneremkind #coaching #hypnose #selbstbewusst #trigger #emotional #erwachsenwerden #ruhe #frieden #die_hypnotiseurin #gelassenheit #münchen #ingolstadt #bayern
Stimm-Workshop am Freitag 25.09.2020 für ⭐️S Stimm-Workshop am Freitag 25.09.2020 für ⭐️Stage Masters⭐️ war ein voller Erfolg. Zusammen mit Susanne Plassmann (Präsentation & StoryTelling). Corona bedingt zwar nur 2 Anmeldungen, aber dafür hatten die Kunden Spaß und ein individuelles Sprech- und Stimmtraining. 👍🤩 #Stimmtraining #selbstständigefrauen #entrepreneur #coaching #inhousetraining #die_hypnotiseurin #stimme #sprechen #präsentieren #stagemasters #silvaschwabe #münchen #Ingolstadt #bayern #dozentin #buchmich #voicecoach @carmenmbeck @susanneplassmann
Manchmal höre ich auf dem Leben hinterher zu ren Manchmal höre ich auf dem Leben hinterher zu rennen. Dann setze ich mich ganz ruhig hin. Und warte, und staune, weil das Leben zu mir kommt. 🤷🏼‍♀️Warum forcieren wir alles im Leben? Ist es nicht einfacher und besser uns treiben zu lassen. Einfach mal loszulassen und voller Vertrauen zu sein? 🍂Natürlich gibt es Dinge, die ohne Zutun nicht gelingen. Aber wenn Du an einem Punkt bist, wo Du bereits alles versucht hast - ist es besser loszulassen und darauf zu vertrauen, dass das Schicksal alles zum Guten regeln wird. Ich habe das bereits mehrmal erlebt und kann deshalb aus Erfahrung sprechen. Wo hältst Du noch zu sehr fest und versuchst alles zu forcieren? Wo hast Du bereits die Erfahrung gemacht, dass es besser ist die Zügel locker zu lassen und dem Leben zu vertrauen? 🍀 Schreib es mir in die Kommentare. Ich freue mich auf Deine Rückmeldung. #loslassen #vertrauen #forcieren #tun #entscheidungentreffen #machen #ruhe #stille #meinleben #imflow #fließenlassen #genug #silvaschwabe #hypnose #lifecoaching #weisheiten #rumi #buddha #ichbingutsowieichbin #relax #vertraueninsleben
🙏🏻Geᖴᑌeᕼᒪe ᗯoᒪᒪeᑎ geᒪeᗷt 🙏🏻Geᖴᑌeᕼᒪe ᗯoᒪᒪeᑎ geᒪeᗷt ᗯeᖇᗪeᑎ. „Nichts ist von sich aus gut oder böse, das Denken macht es erst dazu.“ Was sind negative Gefühle?   Wenn Wut in mir hochschäumt, Ärger mir die Sicht verstellt, mich eine Traurigkeit übermannt, ich aus dem Weinen nicht herauskomme, Eifersucht meine Wahrnehmung einschränkt, mich eine Panikattacke beutelt oder ich mich Süchten oder Zwängen ausgeliefert fühle, werde ich von Gefühlen überschwemmt. Die Empfindungen selbst, das, was ich in meinem Körper wahrnehmen kann, ist oft überhaupt nicht so dramatisch. Das Drama machen erst die Gedanken. Meine Bewertungen. Meine gedankliche Einschätzung der Lage. Nehme ich meine Geschichte weg, die mir sagt, dass das hier negative Gefühle sind, alles ganz furchtbar ist, dass dies eine Katastrophe ist oder wird, mich niemand gern hat oder dass ich erledigt bin, wenn es so weiter geht, dann bleibt da nichts als die Empfindung im Körper. Vielleicht ist es kalt oder warm, vielleicht spüre ich ein Wirbeln oder etwas Rauhes. Ohne meine Geschichte über das, was ich gerade fühle, gibt es kein Drama. Keine Katastrophe. Übung: Erlaube dem Gefühl und der Empfindung hier zu sein. Nimm sie an. Sprich es für dich aus und wertschätze, dass es sich zeigt. Atme dabei ganz ruhig. Bewerte das Gefühl und die Empfindung nicht. Alles darf da sein. #resilienz #nlp #übung #gefühleleben #coaching #gefühlenausdruckverleihen #leben #life #achtsam #wertschätzung #negativegefühle
Ich habe heute irgendwie das Gefühl das ich euch Ich habe heute irgendwie das Gefühl das ich euch den Impuls mitgeben möchte, dass ihr Dinge, Gespräche, eure Themen nicht mehr weiter aufschieben sollt. Werdet euch bewusst, dass es eure Lebenszeit ist. Jede Sekunde - jede Minute - jede Stunde, ist kostbar. Verschwende deine Lebenszeit vor allem nicht an Menschen, die deinen Wert nicht schätzen. Sie stehlen dir wertvolle Zeit die du ohne sie glücklicher und zufriedener verbringen könntest. Wachse! Lerne dazu! Wertschätze selber deine Lebenszeit. Deine Silva #impuls #lebenszeit #themenangehen #endlichglücklich #aufschieberitis #coaching #hypnose #instagram #instavideo #timeisnow #entwicklung

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